ΑΚΑΔ. SHOTOKAN KARATE ΡΑΦΗΝΑΣ

Το Καράτε σαν άθλημα συμβάλλει ποικιλοτρόπως στη σωματική και στη ψυχική υγεία, στον αυτοέλεγχο, στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης, της αυτοσυγκέντρωσης και των αντανακλαστικών, στην καλλιέργεια αξιών όπως ο σεβασμός, η πειθαρχία, η άμιλλα αλλά και στη ψυχαγωγία των ασκούμενων. Σκοπός της Ακαδημίας μας είναι η ανάπτυξη, καλλιέργεια και διάδοση του Shotokan Karate, με την πρακτική και θεωρητική εκπαίδευση παιδιών και ενηλίκων. Μέσω του αθλητισμού και του φίλαθλου πνεύματος, αποκτώνται και τελειοποιούνται φυσικά χαρακτηριστικά και ικανότητες, δημιουργώντας άτομα ισχυρού χαρακτήρα, με πειθαρχία και σεβασμό. Παιδιά έφηβοι και ενήλικες που ξεκινούν να εξασκούνται στο Shotokan Karate έχουν σαν αποτέλεσμα: ΦΥΣΙΚΑ ΟΦΕΛΗ: Βελτιωμένα αντανακλαστικά και συντονισμό των κινήσεών τους Αυξημένη απόδοση σε όλες τις καθημερινές τους δραστηριότητες Αυξημένη δύναμη και αντοχή Αυξημένη ευελιξία και έλεγχο βάρους, με αποτέλεσμα την καλύτερη συνολική φυσική τους κατάσταση Βελτιωμένη ισορροπία Δυνατότητα να υπερασπιστούν τον εαυτό και τους γύρω τους ΨΥΧΙΚΑ ΟΦΕΛΗ: Βελτιωμένη συγκέντρωση Μείωση του στρες και ικανότητα χαλάρωσης Αυτοπεποίθηση Σωστή διαχείριση διάφορων καταστάσεων Θετική στάση απέναντι στη ζωή με αυτοπειθαρχία Αυτοεκτίμηση Σεβασμός για τον εαυτό τους και τους γύρω τους Το Αθλητικό Σωματείο «ΑΚΑΔΗΜΙΑ SHOΤΟΚΑΝ ΚΑRΑΤΕ ΡΑΦΗΝΑΣ» είναι αναγνωρισμένο από την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού με “Ειδική Αθλητική Αναγνώριση” και κωδικό αριθμό ΧΛ19, από την Ελληνική Ομοσπονδία Καράτε (ΕΛ.Ο.Κ), και την Παγκόσμια Ιαπωνική Ομοσπονδία Καράτε SKIF (Shotokan Karate International Federation). Οι σύγχρονες εγκαταστάσεις της Ακαδημίας μας τηρούν όλες τις προδιαγραφές και όλα τα πρωτόκολλα υγιεινής βάσει νόμου, για την σωστή εκγύμναση και εξάσκηση των αθλητών της. Στην Ακαδημία μας εξασκείται κυρίως το Παραδοσιακό Shotokan Karate SKIF αλλά και το Αθλητικό (πάντα σε ξεχωριστά τμήματα) SPORT Karate. Μέσα στην αθλητική μας χρονιά παίρνουμε μέρος σε εξετάσεις προαγωγής ζωνών, σε Αθλητικές Ημερίδες αλλά και σε Σεμινάρια από παγκοσμίου φήμης Ιάπωνες Δασκάλους που επισκέπτονται τη χώρα μας. Η Ακαδημία μας λειτουργεί καθημερινά 17:00 – 22:00 όπου οι προπονήσεις γίνονται σε απογευματινά τμήματα τα οποία είναι χωρισμένα κατά επίπεδα ζωνών αλλά και ηλικιών. Οι αθλούμενοι για αρχή μπορούν να κάνουν από 2 προπονήσεις ανά εβδομάδα, ενώ σε μεγαλύτερα επίπεδα γίνονται επιπλέον προπονήσεις που περιλαμβάνουν ειδικότερο πρόγραμμα.