Ο Αθλητικός Όμιλος Δάφνης - Υμηττού "ΕΥ ΖΗΝ ΚΑΙ ΑΘΛΗΣΗ" έχει ως κύριο στόχο την εκγύμναση ενηλίκων και ανηλίκων. Προσφέρει μια ευρεία γκάμα προγραμμάτων, συμπεριλαμβανομένων αερόμπικ, ορθοσωμικής, crosstraining, Zumba, Pilates, Yoga, επιτραπέζιας αντισφαίρισης, τένις, ενόργανης και σουηδικής γυμναστικής, καθώς και ποδοσφαίρου. Ο όμιλος δραστηριοποιείται τόσο στον μαζικό αθλητισμό όσο και στην προετοιμασία αθλητών για αγωνιστικά τμήματα. Επιπλέον, διοργανώνει summer camps και άλλες αθλητικές εκδηλώσεις, όπως το Festival της ΕΓΟ στο ΟΑΚΑ.