Oxygen Pilates

Η μέθοδος Pilates, αναπτυγμένη το 1920 από τον Joseph Pilates, αποτελεί μια από τις πιο διάσημες μεθόδους γυμναστικής στον σύγχρονο δυτικό κόσμο, προσφέροντας έντονη αίσθηση ευεξίας και κάνοντας τη διαφορά στο σώμα και την υγεία. Τα οφέλη της περιλαμβάνουν τη βελτίωση της συγκέντρωσης, την ενίσχυση του κορμού, τη σωστή αναπνοή και κυκλοφορία του αίματος, τη γράμμωση και ευλυγισία των μυών, καθώς και τη βελτίωση της στάσης του σώματος. Το Oxygen Pilates στην Κοζάνη, με πολυετή πείρα από το 2008, προσφέρει μια ποικιλία μαθημάτων προσαρμοσμένων στις σύγχρονες απαιτήσεις. Στις υπηρεσίες μας περιλαμβάνονται Personal Pilates για εξατομικευμένες προπονήσεις με χρήση Reformer και Chair, ομαδικά μαθήματα Mat και Tower για ενίσχυση του πυρήνα, καθώς και ομαδικά Reformer και Chair για πιο έντονη προπόνηση με αντιστάσεις. Επίσης, προσφέρουμε Clinical Pilates για αποκατάσταση και αντιμετώπιση τραυματισμών, Pilates for Kids για την ανάπτυξη υγιών κινητικών προτύπων σε ένα διασκεδαστικό περιβάλλον, και Funky Pilates με μουσική και εξειδικευμένα εργαλεία για μια δυναμική εμπειρία.