Tigers Academy Athens

Η ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΟΛΕΜΙΚΩΝ ΤΕΧΝΩΝ ΑΘΗΝΩΝ (Tigers Academy Athens) είναι μία από τις μεγαλύτερες σχολές στην Ελλάδα και την Ευρώπη, αναγνωρισμένη από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού (ΓΓΑ), με έδρα στο Ελληνικό και εξυπηρετεί τις περιοχές Γλυφάδα, Αργυρούπολη και Βούλα. Λειτουργεί σε μια έκταση 1500τμ, με 2 σάλες εκγύμνασης 200τμ και 180τμ καλυμμένες με στρώματα (τατάμι) τελευταίων προδιαγραφών εγκεκριμένα από την IJF. Διαθέτει επίσης τρεις μικρότερες αίθουσες (40-60μ2) με ξύλινο πάτωμα για σεμινάρια, Yoga-Pilates, Zumba, αποδυτήρια ανδρών-γυναικών, χώρους γραμματείας, επισκεπτών, τουαλέτες και ακάλυπτο χώρο (αυλή) 300τμ. Οι εγκαταστάσεις είναι μελετημένες για άνεση και ασφάλεια, τηρώντας τις προϋποθέσεις, αρχές, αξίες και συμβολισμούς κάθε τέχνης. Το Τζούντο είναι το πάθος της Ακαδημίας, ένας χώρος ασφαλής για μάθηση και διασκέδαση, όπου δημιουργούνται φιλίες και αναπτύσσονται δεξιότητες. Το Τζούντο είναι Ολυμπιακό άθλημα, αναγνωρισμένο από την UNESCO ως το ιδανικότερο για την έναρξη της ενασχόλησης με τον αθλητισμό. Το πρόγραμμα απευθύνεται σε παιδιά από 4 ετών και ενήλικες, με έμφαση στην ομαλή ένταξη, τη σωματική και πνευματική διάπλαση, την αυτοπεποίθηση και την αποφυγή τραυματισμών. Η σχολή προσφέρει 4 ηλικιακά groups με τουλάχιστον δύο έμπειρους προπονητές ανά τμήμα, υπό την καθοδήγηση της Ολυμπιονίκη Μαρίας Καραγιαννοπούλου. Μαθήματα για ενήλικες είναι διαθέσιμα κάθε Τρίτη και Πέμπτη 21.00-22.30, εστιάζοντας στη φυσική κατάσταση, τη χαλάρωση και τη σταδιακή εκμάθηση. Ο απαιτούμενος εξοπλισμός είναι η ειδική στολή (τζουντόγκι). Η σχολή έχει 10 χρόνια λειτουργίας και πολλές πανελλήνιες διακρίσεις σε αγώνες και τεχνικές kata. Το Αικίντο είναι ένα φιλειρηνικό σύστημα αυτοάμυνας από την Ιαπωνία, χωρίς αγώνες και περιττή βία. Βασίζεται σε κυκλικές, αβίαστες κινήσεις, καλλιεργώντας θέληση, πνεύμα, αυτοσυγκέντρωση, εσωτερική ηρεμία και ψυχική-σωματική αντοχή. Είναι προσβάσιμο σε όλες τις ηλικίες, ανεξαρτήτως φύλου και φυσικής κατάστασης. Ο δάσκαλος Παναγιώτης Άγριος, κάτοχος 5ου Dan στο Aikido, διδάσκει την τέχνη που προάγει την αντίληψη, την ετοιμότητα και τη συνεργασία, με στόχο να μην γίνονται τα παιδιά «θύματα» ούτε «θύτες». Η φιλοσοφία του Aikido είναι η μη σύγκρουση και η «αληθινή νίκη ενάντια στον εαυτό». Το Cheerleading είναι ένα ομαδικό άθλημα που συνδυάζει χορό και γυμναστική, καλλιεργώντας ομαδικό πνεύμα και αυτοεκτίμηση. Απευθύνεται σε κορίτσια και αγόρια από 4 έως 20 ετών και περιλαμβάνει μικτές κατηγορίες. Είναι αναγνωρισμένο από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού και την Παγκόσμια Ομοσπονδία Πανεπιστημιακού Αθλητισμού FISU. Το μάθημα στην Ακαδημία περιλαμβάνει προθέρμανση, μυϊκή ενδυνάμωση, ευλυγισία, προασκήσεις, τεχνική και χορογραφία, με στόχο τη βελτίωση της ευλυγισίας, δύναμης, αντοχής και φυσικής κατάστασης, καθώς και την εξοικείωση με το ρυθμό και την αρμονική εκγύμναση του σώματος. Το Cheerleading είναι πλήρως αναγνωρισμένο ως Ολυμπιακό άθλημα από το 2021 και κατατάσσεται ως το 2ο ασφαλέστερο άθλημα μετά την κολύμβηση.